ABENTEUER TRIATHLON!

PROFESSIONELLES TRIATHLONTRAINING
"Jeder Erfolg beginnt mit einem ersten Schritt."

Das erwartet dich

Schwimmen
Durch zielgerichtete Trainingseinheiten und Video-Analysen schwimmst auch du schon bald auf der Erfolgswelle.
Radfahren
Mit praktischen Übungen, simulierten Wettkämpfe oder Bahn-Training kann dich schon bald nichts mehr ausbremsen.
Laufen
Die Haltung deiner Arme, das richtige Abrollen der Füße und vieles mehr sind für…

Pakete

Starter

Sprint-/Olympisch Distanz

Iron-/Langdisstanz

Der erste Triathlon wird geplant und du möchtest deine Fähigkeiten und Kenntnisse im Triathlon
Schwimmanalyse
Radanalyse
Laufanalyse
Trainingsplan
Wöchentlich
Ein vierwöchiges Personal Training.
*Dieses Training kann sowohl
in der Gruppe, wie auch einzeln
gebucht werden.

Du bist Kurzdistanz Triathleten mit längerer Pause und möchtest wieder aktiv Triathlon betreiben.
_{Ist-Analyse zum Wiedereinstieg planen}
Schwimmanalyse
Radanalyse
Laufanalyse
Trainingsplan
Wöchentlich

*Dieses Training kann sowohl in der Gruppe, wie auch einzeln gebucht werden.

Aufgrund der Analysen bekommst du Trainingsempfehlungen.

Ein vierwöchiges Personal Training.
*Dieses Training kann sowohl in der Gruppe, wie auch einzeln gebucht werden.

Du möchtest deinen ersten Langdistanz Triathlon machen und weiß nicht wie du starten sollst?
Aufgrund deiner persönlichen Leistungen in den einzelnen Disziplinen wird dir ein individueller Plan erstellt. In einem Erstgespräch ermitteln wir deine sportlichen Ziele.
Jahresperiodisierung
Saison und Wettkampfplanung
Hauptwettkampfbetreuung vor Ort

Du bekommst wöchentlich bis zu deinem Hauptwettkampf einen Trainingsplan der nach Bedarf angepasst wird und individuell auf dich zugeschnitten ist! Schwimmanalyse
Radanalyse
Laufanalyse
Trainingsplan
Wöchentlich

Aufgrund der Analysen bekommst du Trainingsempfehlungen.
Ein Personal Training bis zu deinem Hauptwettkampf.
Zzgl. Betreuung bei Wettkämpfen
*Dieses Training kann sowohl in der Gruppe, wie auch einzeln gebucht werden.

Über mich

PORTRAIT

Triathlon seit 1988
20 mal die Ironman Distanz gefinisht
Verein: VfL Sindelfingen Triathlon

SPORTLICHE ERFOLGE

1. Platz Nordseeman AK
20 mal die Ironman Distanz gefinisht
Siege auf der olympischen und Sprintdistanz in der AK
siebenfacher Teilnehmer Vasaloppet
zweite Platz Ski Trail Klassik AK
dreifacher Teilnehmer New York Marathon

Qualifikation

Trainer A Leistungssport Triathlon Langdistanz
Trainer C Leistungssport Radsport - MTB
verschieden Fitnesslizenzen z.B. Indoor Cycling, Nordic Walking etc.
Spezialist für Aufbau von Triathlongruppen / Verein
Veranstaltungsmanagement Triathlon
32 Jahre Erfahrung in unterschiedlichen Positionen im Vereinsmanagement

Wissenwertes

Disziplin und Willensstärke

Sport erfordert Disziplin und
Willensstärke. Deshalb ist es
wichtig sich darüber im Klaren
zu sein, warum und wofür
Sie ein bestimmtes Ziel erreichen
möchten. Ich möchte mit Ihnen
nicht nur ihre körperliche Leistung,
sondern auch das Vertrauen in
die eignen Fähigkeiten stärken.

AUSDAUERTRAINING GEGEN
STRESS UND ERKRANKUNGEN

Ausdauertraining kann helfen, akuten
körperlichen Stress und Stressreaktionen
abzubauen und vor langfristigen
Schäden zu schützen.

Sport im Alter

Sport ist keine Frage des Alters.
Er kann uns ein ganzes Leben lang begleiten

Aktuelles

Kontakt

Menzinger Training

Auf der Stelle 15

DE-71067 Sindelfingen

+49 7031 8194057

+49 151 44 34 25 67

Training@menzingertraining.de

Mo-Fr: 15.00 - 20.00 GMT+2

Geplantes

Schwimmtechnik Kraul Lehrgang 2022

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