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PROFESSIONELLES TRIATHLONTRAINING
"Jeder Erfolg beginnt mit einem ersten Schritt."


 

Das erwartet dich

  • Schwimmen

    Durch zielgerichtete Trainingseinheiten und Video-Analysen schwimmst auch du schon bald auf der Erfolgswelle.
  • Radfahren

    Mit praktischen Übungen, simulierten Wettkämpfe oder Bahn-Training kann dich schon bald nichts mehr ausbremsen.
  • Laufen

    Die Haltung deiner Arme, das richtige Abrollen der Füße und vieles mehr sind für
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Pakete

 

 Starter

 

Sprint-/Olympisch Distanz

 

 

 Iron-/Langdisstanz


Der erste Triathlon wird geplant und du möchtest deine Fähigkeiten und Kenntnisse im Triathlon
    Schwimmanalyse
    Radanalyse
    Laufanalyse
    Trainingsplan
    Wöchentlich
Ein vierwöchiges Personal Training.

*Dieses Training kann sowohl 
in der Gruppe, wie auch einzeln
gebucht werden. 

 


Du bist Kurzdistanz Triathleten mit längerer Pause und möchtest wieder aktiv Triathlon betreiben.
     Ist-Analyse zum Wiedereinstieg  planen 
    Schwimmanalyse
    Radanalyse
    Laufanalyse
    Trainingsplan
    Wöchentlich

*Dieses Training kann sowohl in der Gruppe, wie auch einzeln gebucht werden.

Aufgrund der Analysen bekommst du Trainingsempfehlungen.

Ein vierwöchiges Personal Training.
*Dieses Training kann sowohl in der Gruppe, wie auch einzeln gebucht werden.

 

 


Du möchtest deinen ersten Langdistanz Triathlon machen und weiß nicht wie du starten sollst?
Aufgrund deiner persönlichen Leistungen in den einzelnen Disziplinen wird dir ein individueller Plan erstellt. In einem Erstgespräch ermitteln wir deine sportlichen Ziele.                                                         
    Jahresperiodisierung
    Saison und Wettkampfplanung
    Hauptwettkampfbetreuung vor Ort

Du bekommst wöchentlich bis zu deinem Hauptwettkampf einen Trainingsplan der nach Bedarf angepasst wird und individuell auf dich zugeschnitten ist!
    Schwimmanalyse
    Radanalyse
    Laufanalyse
    Trainingsplan
    Wöchentlich

Aufgrund der Analysen bekommst du Trainingsempfehlungen.
Ein Personal Training bis zu deinem Hauptwettkampf.
Zzgl. Betreuung bei Wettkämpfen

*Dieses Training kann sowohl in der Gruppe, wie auch einzeln gebucht werden.

 

 

 

 

Über mich

PORTRAIT

  • Triathlon seit 1988
  • 20 mal die Ironman Distanz gefinisht
  • Verein: VfL Sindelfingen Triathlon

 

SPORTLICHE ERFOLGE

  • 1. Platz Nordseeman AK
  • 20 mal die Ironman Distanz gefinisht
  • Siege auf der olympischen und Sprintdistanz in der AK
  • siebenfacher Teilnehmer Vasaloppet
  • zweite Platz Ski Trail Klassik AK
  • dreifacher Teilnehmer New York Marathon

 

Qualifikation

  • Trainer A Leistungssport Triathlon Langdistanz
  • Trainer C Leistungssport Radsport - MTB
  • verschieden Fitnesslizenzen z.B. Indoor Cycling, Nordic Walking etc.
  • Spezialist für Aufbau von Triathlongruppen / Verein
  • Veranstaltungsmanagement Triathlon
  • 32 Jahre Erfahrung in unterschiedlichen Positionen im Vereinsmanagement

Wissenwertes

  •  Disziplin und Willensstärke

    Sport erfordert Disziplin und
    Willensstärke. Deshalb ist es
    wichtig sich darüber im Klaren
    zu sein, warum und wofür
    Sie ein bestimmtes Ziel erreichen
    möchten. Ich möchte mit Ihnen
    nicht nur ihre körperliche Leistung,
    sondern auch das Vertrauen in
    die eignen Fähigkeiten stärken.

  • AUSDAUERTRAINING GEGEN
    STRESS UND ERKRANKUNGEN

    Ausdauertraining kann helfen, akuten
    körperlichen Stress und Stressreaktionen
    abzubauen und vor langfristigen
    Schäden zu schützen.

  • Sport im Alter

    Sport ist keine Frage des Alters. 
    Er kann uns ein ganzes Leben lang begleiten

Aktuelles

Kontakt

Menzinger Training

Auf der Stelle 15

DE-71067 Sindelfingen

+49 7031 8194057

+49 151 44 34 25 67

Training@menzingertraining.de

Mo-Fr: 15.00 - 20.00 GMT+2

Geplantes

 Schwimmtechnik Kraul Lehrgang 2022

 

 

 

 

 

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